Yayda Necə Istirahət Etmək Olar

Mündəricat:

Yayda Necə Istirahət Etmək Olar
Yayda Necə Istirahət Etmək Olar

Video: Yayda Necə Istirahət Etmək Olar

Video: Yayda Necə Istirahət Etmək Olar
Video: Yayda hara getmək olar? 2024, Mart
Anonim

Hamımız müxtəlif yollarla dincəlməyə öyrəşmişik. Kiməsə yaxşı bir otel lazımdır, kimsə tətilini atəşin ətrafında bir çadırda keçirməyə üstünlük verir. Ancaq hər halda tətilə hazırlaşmalısan.

Tətil zamanı ətraf mühiti dəyişdirin
Tətil zamanı ətraf mühiti dəyişdirin

Təlimat

Addım 1

İstirahət edərkən ətrafınızı dəyişdirin. Bir metropoldə yaşayırsınızsa və tıxacdan bezmisinizsə, böyük şəhərlərə avtobus turu seçməyin. İş yerində çox sayda insanla ünsiyyət qurarsanız, səssiz və naməlum istirahət yerləri seçin.

Addım 2

Biletləri, sənədləri və pulu əvvəlcədən hazırlayın. Ayrılmadan əvvəl eyforiya gələcək tətil ərəfəsində yaranır. Düşüncələrin toplanmasına icazə vermir, buna görə ayrılmadan iki gün əvvəl lazımi "sənədləri" hazırlayın.

Addım 3

Uzun bir səyahətə gedirsinizsə, adaptogenlərdən faydalanmağı unutmayın. Ginseng, eleutherococcus və ya limon otlarının tentürləri bədənin yeni şərtlərə uyğunlaşmasına kömək edəcəkdir: vaxt zonası, qida və ya su. Unutmayın ki, tətildə olarkən deyil, səyahətdən bir ay əvvəl səhər və nahardan əvvəl 15-20 damcı qəbul etməlisiniz.

Addım 4

Tətilə çıxarkən pəncərələri və qapıları bağlamağı, bütün elektrik cihazlarını bağlamağı, kranları bağlamağı unutmayın. Soyuducuda və paltaryuyan maşında xoşagəlməz bir qoxu çıxmaması üçün qapıları açıq qoyun.

Addım 5

Tətilə gedərkən ilk yardım dəstini götürməyi unutmayın. İçərisində ən vacib dərmanların bir dəstini qoyun: ağrı kəsicilər, antipiretiklər, həzmsizlik, yanıqlar üçün dərman. Bir yapışqan sıva və bir dezinfeksiyaedici gətirin. Ümid edirik ki, bu dəst sizin üçün faydalı deyil, ancaq hər ehtimala qarşı götürməlisiniz.

Addım 6

Yay tətilinizi çox rahat bir oteldə keçirməyə hazırlaşsanız da, gəzinti xırda-xırda şeylərdən istifadə edin. Beləliklə, məsələn, çaydan və ən sevdiyiniz çay növü adi səhər ləzzətini almağa kömək edəcəkdir.

Tövsiyə: